多吃7种食物头发长更快 头发生长的基础即我们摄取的营养素。为了较大程度的促进发丝生长和健康,不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦,到厨房研究一下饮食吧。现在,我们得承认,如果你天生的发丝就比较软薄,那么不管你吃什么都不能让发丝丰盈起来。但是如果能够保持平衡健康的饮食,包括促进生长的蛋白质和铁元素,还是能改善发丝状况的。 多吃豆类,他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。 另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C,能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝,并且防止发丝断裂促使头发长的更长。 除此之外,坚果富含的锌元素可以促进头皮健康,头皮的健康对于发丝生长也是必不可少的基础。 吃当季的新鲜食物 说到发丝健康,我们吃进身体里的营养元素与我们用在发丝上的营养是同等重要的。许多头发生长所必需的营养元素都常见与蔬菜和水果。但是,我们要注意的是那些产品是否是当季的。实际上,那些看起来“新鲜”的水果和蔬菜并不总是新鲜的,不是当季的水果或蔬菜也许是跨越了长距离的旅途出现在货架上,其中的营养价值也已经消失殆尽。 吃当季的食物是指当季应该成熟或是接近成熟而采摘的,而不是在冬天吃西瓜这样的反季节食物。它们几乎不需要冷藏存放就被运往超市,因此其保留着非常完整的营养元素。 芦笋 芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸,同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激发丝生长,也能提供足够的硅元素让发丝保持顺滑。另外芦笋中含有的维他命E也对发丝健康有很大帮助。 蜜瓜 叶酸不足会导致掉发,因此多吃含叶酸的食物能够促进发丝生长,例如蜜瓜 西兰花 每30g的西兰花所含的维他命C甚至比橘子还多。其中富含维生素A和C,能够促进皮脂产生。维他命C因为能够促进头皮中的循环而有益于发丝健康。 芒果 成熟的芒果含有大量的胡萝卜素。芒果所含的维他命能够使头皮增加耗氧量,从而促进头皮的血液循环 河南瑞贝卡发制品股份有限公司,崛起于中原**,坐落于许昌瑞贝卡大道,坚持以人为本的管理理念,大力弘扬“精诚、创新、发展”的企业精神,积极实施“人才、科技、品牌”三大战略,充分利用行业优势,以市场为导向,以经济效益为中心,以“创新、创造、实现客户梦想”为使命,以技术进步和提高全员素质为动力,以产品结构调整和产品升级为主线,加大技术创新和产品创造力度,不断提高自主创新和*能力,努力建设拥有自主知识产权和自主**品牌的国际化企业集团。公司网址/ 郑州瑞贝卡VIP*点 郑州纬五路瑞贝卡VIP专卖店(售后一店) 地址:纬五路与经四路西北角 电话:0371-88889961 郑州二七路瑞贝卡VIP专卖店(售后二店) 地址:二七路市**南隔壁 电话:0371-88889962 郑州优胜路瑞贝卡VIP专卖店(售后三店) 地址:优胜南路与健康路东南角 电话:0371-88889963 郑州丹尼斯瑞贝卡专柜: 地址:郑州市花园路与农业路口丹尼斯花园路六楼 电话:0371-65738118 郑州**井瑞贝卡专卖店 地址:郑州市棉纺路与桐柏路口**井二楼 电话:0371-86523003 洛阳**井瑞贝卡专卖店 地址:洛阳中州中路**井二楼 电话:0379-63311711 信阳Sleek瑞贝卡专柜: 地址:信阳东方红大道和美三楼 电话:0376-8166138 西安西工大瑞贝卡店: 地址:西工大西门西市城二层三格 电话;029-84113881 西安开元商城钟楼瑞贝卡店 地址:开元商城二层东南区 电话:029-68780916 西安民生解放路瑞贝卡Sleek店 地址:解放路民生百货三层 电话: 西安金花高新瑞贝卡店 地址:高新路金花百货二层 电话:029-62961062 西安金花曲江瑞贝卡店 地址:大雁塔西侧星光城负一层 电话:029-89139338 西安金花时代广场瑞贝卡店 地址:南门外珠江时代广场三层 电话:029-89358520 西安金花赛高瑞贝卡店 地址:凤城五路金花百货二层 电话:029-68780915 商丘市中老年男士假发:睢阳区、梁园区、开发区、永城市、虞城县、民权县、宁陵县、睢县、夏邑县、柘城县 郑州市中老年男士假发:中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、郑东新区、新郑市、登封市、新密市、巩义市、荥阳市、中牟县 安阳市中老年男士假发好:北关区、文峰区、殷都区、龙安区、林州市、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县 新乡市中老年男士假发:卫滨区、*区、牧野区、凤泉区、卫辉市、辉县市、新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县、长垣县 许昌市中老年男士假发:魏都区、禹州市、长葛市、许昌县、鄢陵县、襄城县 平顶山市中老年男士假发:新华区、卫东区、石龙区、湛河区、宝丰县、叶县、鲁山县、郏县、舞钢市、汝州市 信阳市中老年男士假发:浉河区、平桥区、羊山新区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、 南阳市:卧龙区、高新区、宛城区、邓州市、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县 开封市中老年男士假发:鼓楼区、龙亭区、顺河回族区、禹王台区、金明区、汴西新区、杞县、通许县、尉氏县、开封县、兰考县 洛阳市中老年男士假发:涧西区、西工区、老城区、瀍河区、洛龙区、吉利区、偃师市、孟津县、新安县、洛宁县、宜阳县、伊川县、嵩县、栾川县、汝阳县 、洛阳高新区、伊洛新区 焦作市中老年男士假发:解放区、山阳区、中站区、马村区、修武县、武陟县、温县、博爱县、沁阳市、孟州市 济源市中老年男士假发:济水街道、沁园街道、北海街道、天坛街道、玉泉街道、克井镇、五龙口镇、梨林镇、轵城镇、承留镇、坡头镇、大峪镇、邵原镇、思礼镇、王屋镇、下冶镇 鹤壁市中老年男士假发:淇滨区、山城区、鹤山区、浚县、淇县 濮阳市中老年男士假发:华龙区、濮阳县、清丰县、南乐县、范县、台前县 周口市中老年男士假发:川汇区、项城市、扶沟县、西华县、商水县、太康县、鹿邑县、郸城县、淮阳县、沈丘县 漯河市中老年男士假发:源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县 驻马店市中老年男士假发:峄城区、确山县、泌阳县、遂平县、西平县、上蔡县、汝南县、平舆县、新蔡县、正阳县、驻马店市开发区 三门峡市中老年男士假发:湖滨区、义马市、灵宝市、渑池县、陕县、卢氏县